ONLINE ZOOM MEDITATIES
4 Zoom-sessies van 1 uur per week: 1 sessie mentale training, 1 sessie mindfulness en 2 sessies stille meditatie.
4 x 15 of 3 x 20 minuten. Geleide of stille meditaties. Altijd met een concrete oefening als structuur voor je praktijk.
Op weekdagen van 20-21u en in het weekend van 7-8u ’s ochtends.
Je kan ook halverwege een sessie instappen en 30 minuten meedoen.
Bijdrage is €6 per sessie van 1 uur, €60 per maand ( 1 maand = 16 sessies ).
Door te registreren krijg je toegang tot Zoom ! De eerste sessie test je gratis !
REGISTRATIE
SUKHA VINAYA 