ADEMHALING & OPEN BEWUSTZIJN 23/05/2026 | Maaseik | 9u30-12u | €28
Heppeneert 4, 3680 Maaseik
BEGELEIDING: Karma Djinpa Tartchin
Welkom in deze workshop, waarin we de ademhaling gebruiken als een zachte en betrouwbare ingang tot meditatie. We verkennen de adem als ondersteuning die de aandacht draagt en stabiliteit biedt.
Met elke inademing ontstaat er ruimte om volledig aanwezig te zijn in dit moment, precies zoals het zich aandient. Met elke uitademing mag spanning losgelaten worden, niet door inspanning, maar door verzachting en vertrouwen.
Wanneer de aandacht afdwaalt, is de ademhaling een vriendelijke en niet-oordelende uitnodiging om opnieuw terug te keren.
Vanuit deze basis betreden we het veld van open bewustzijn, waarin de meditatie niet langer een oefening is, maar een manier van zijn.
Open bewustzijn vraagt geen focus, geen richting en geen doel, maar nodigt uit tot een ruim en ontvankelijk aanwezig zijn.
In dit niet-doen openbaart zich een natuurlijke innerlijke balans die niet gecreëerd wordt, maar altijd al aanwezig is.
Absolute aanvaarding verzacht de innerlijke spanning en laat de neiging tot strijd of controle oplossen. Niet-oordelend bewustzijn biedt ruimte aan de volledige ervaring zonder voorkeur of afwijzing.
REGISTRATIE
SUKHA VINAYA 